Move

Beschreibung

Trainingszeiten: Montag 9.00 Uhr | 60 Minuten | Tanja Donnerstag 17.00 Uhr | 60 Minuten | Beatrix Donnerstag 19.00 Uhr | 60 Minuten | Tanja Dieses ganzheitliche und gesundheitsfördernde Training macht richtig Spass. Der Fokus liegt auf einer korrekten Haltung, der Tiefenmuskulatur und dem gezielten Aufbau einer gesunden Körperhaltung. Koordination und Gleichgewicht werden spielerisch mit choreografischen Elementen kombiniert – effektiv und mit Freude an der Bewegung. Abgerundet wird das Training mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Theraband, Pilatesball sowie Rumpfübungen für extra Power und Stabilität. Instruktorin: Tanja ********************* Preise: Probelektion: Gratis 10er Abo: CHF 230.00 Gültigkeit 12 Wochen Aboverlängerung nach 10 Wochen ohne Unterbruch: CHF 207.00 Einzellektion: CHF 30.00 Zahlungsmöglichkeiten: Bar oder TWINT Instruktorin Beatrix: *********************** Preise: Probelektion: Gratis 10er Abo: CHF 230.00 Gültigkeit 12 Wochen Einzellektion: CHF 30.00 Zahlungsmöglichkeiten: Bar